Bootcamp

Deze work-out is geschikt voor iedereen die van intensief en gevarieerd sporten houdt. Lekker in de buitenlucht. Samenwerken, soms uitdagend en geen standaard work-out, dat is wat in deze groepsles centraal staat!

Er wordt gebruik gemaakt van natuurlijke elementen, materiaal én elkaars kwaliteiten. Het fijne is dat er op alle niveaus en intensiteit gesport kan worden.

  • Maximaal 16 deelnemers 

  • 60 minuten per work-out 

  • In de buitenlucht 

Kickfit

Een fantastische combinatie: de technieken van het kickboksen, gecombineerd met kracht en uithoudingsvermogen. Hierdoor kan iedereen, op zijn/ haar eigen niveau en intensiteit, meedoen aan deze gevarieerde sportles.

Tijdens dit uur word je fysiek uitgedaagd en groeit je zelfvertrouwen!

  • Maximaal 10 deelnemers 

  • 60 minuten per les 

  • Zowel binnen als buiten

DUO work- out

Wat is er leuker dan alleen sporten? Samen sporten! Dit kan tijdens de duo work-out met je vriend(in), partner, familie, collega etc.

Samen actief werken aan een gezond lichaam en een gezonde geest. En nog gezellig ook!

We maken gezamenlijk een plan gebaseerd op jullie behoeften en doelen. 

  • 60 minuten per work-out 

  • Binnen of buiten 

Rooster 

Dag + tijd Wat Locatie
Dinsdag 20.00 uur- 21.00 uur Bootcamp Parkeerplaats achter de kerk De Wilp
Donderdag 20.00 uur- 21.00 uur Kickfit Parkeerplaats naast de kerk De Wilp